經常玩手機會加深近視嗎

發布日期:2019-07-24 玩手機 危害 加深近視 干眼

  自從手機越來越流行,問我們類似問題的人就越來越多——

  我平時有一個習慣,就是喜歡躺在床上玩手機,感覺那就是一種享受。但最近我感覺我的眼睛看東西特別的模糊,是不是手機玩久了?手機會加深近視嗎?

  手機成為“最愛”

  我和我的手機,一刻都不能分離。在地鐵上,有80%的人都在玩手機。走在馬路上,也看到有人玩手機。上廁所必須帶手機。睡覺前必須玩手機,起床后第一件事是摸手機。手機片刻不離身,一旦不在身邊,就總感覺少了點什么,渾身難受。

  手機會加深近視嗎

  眼科醫生認為,手機和近視加深有著重要關系。60年前,中國青少年近視率低于20%,那時候近視還是比較稀罕的事兒,60年后,中國高中生近視率已達70%,不知不覺大部分青少年成了近視眼。除了繁重的課業負擔、缺少戶外運動、遺傳基因之外,手機、IPAD的流行也是近視率飆升的重要元兇之一。

  如今,手機也成了不少家長對付孩子的“法寶”,孩子天性好奇,對手機、IPAD等電子產品充滿興趣,孩子哭鬧用手機一哄就靈,加之小孩處于眼軸發育的敏感期,本身自制力又不強,長此以往,孩子近視出現和加深的概率就大大增加。

  沉迷手機危害還有哪些

  對于成年人來說,沉迷手機的害處也是多多。低頭玩手機,大大加重了頸椎的負擔,使上班族頸椎病高發。有些人喜歡窩在沙發上或側躺玩手機,姿勢不正確,尤其是睡前關燈玩手機,會促進眼干、眼澀、視物模糊、近視加深、屈光參差等,嚴重的還會誘發青光眼、干眼癥等眼病。

  不要被手機“綁架”

  手機極大的豐富了我們的生活,使用手機刷抖音、刷微信、淘寶購物、追劇等,這些都無可厚非。但是,凡事都有節制。小玩怡情,大玩傷身。畢竟你才是手機的主人,別讓手機反過來成了你的主宰。

  有些伴侶下班后的場景就是,各玩各的手機。但手機再好,總不能陪你過一輩子。不要讓原本屬于伴侶和親人的時間,被手機占據。

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